Sağlık Önerileri

Tuz, vücudun ihtiyacı olan çok önemli mineraller içerse de normalden fazla kullanıldığı zaman sağlığı olumsuz etkiliyor. Dünya Sağlık Örgütü günlük toplam tuz tüketiminin 5 gramın altında olmasını öneriyor. Sağlık Bakanlığı tarafından tuz tüketiminin azaltılması amacıyla… Daha fazlasını oku »Tuz Tüketimini Azaltın

Su, insan sağlığı için oksijenle birlikte ihtiyaç duyulan en önemli kaynaktır. Genel bir çözücü ve taşıyıcı olduğundan, insan vücudundaki bütün biyolojik işlemlerin temelinde su vardır. Vücudumuzdaki su miktarının azalması yaşam kalitemizi etkileyecek rahatsızlıklara sebebiyet verebilir.… Daha fazlasını oku »Sağlık İçin Su İçin